FIT MIT KARATE
FÜR TEENAGER

Als Teenager stehst du heutzutage vor einer großen Herausforderung. Du musst täglich die Anforderungen von Schule, Familie und Freunden bewältigen, ohne die Motivation zu verlieren oder in Stress zu geraten. Trotzdem solltest du auch darauf achten, dich optimal zu bewegen, um körperlich fit zu bleiben. Das kann viel Zeit in Anspruch nehmen, wenn du allem gerecht werden willst.

Hier setzen wir mit unserem Training an. Karate ist eine großartige Sportart für Teenager, die ihre körperliche Fitness verbessern und ihre mentalen Fähigkeiten stärken möchten. Regelmäßiges Training verbessert nicht nur die motorischen Fähigkeiten und fördert die Feinmotorik, sondern ist auch eine hervorragende Gelegenheit, Disziplin und Konzentration zu entwickeln bzw. zu verbessern. Durch diese Fähigkeiten kannst du besser in der Schule abschneiden und es ist ein Ausgleich zum stressigen Schulalltag.

Darüber hinaus ist Karate eine großartige Möglichkeit, neue Freunde kennenzulernen und soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Im Karate-Unterricht triffst du Gleichgesinnte, die ähnliche Interessen und Ziele haben. Durch das Training und den Wettbewerb kannst du deine Fähigkeiten verbessern und lernst, gut im Team zusammenzuarbeiten.

karate fuer jugendliche
karate fuer teenager strausberg inhalt
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Was beinhaltet
ein training?

Ein Training besteht in der Regel aus mehreren Teilen. Neben einfachen und komplexeren Techniken wirst du auch immer wieder Partnerübungen, Formen und weitere Elemente der Selbstverteidigung als festen Bestandteil finden.

Wir sind kein Wettkampf-Dojo; unser Fokus liegt eher auf praktischer Selbstverteidigung. Das heißt, wir nutzen Systeme, Übungen und Abläufe, um logische Szenarien zu erstellen, die der Realität nahekommen sollen. Wir sehen Karate und Kampfsport als Ganzes und schauen auch immer wieder in andere Bereiche hinein, um so Abwechslung zu schaffen. Zu den Grundbestandteilen, die immer wieder vorkommen, gehören unter anderem Drillkombinationen, Fallschule, Hebel und Würfe inklusive Fallschule sowie diverse Übungen mit und ohne Schlagpolster.

KEINE ZEIT FÜRS TRAINING?

Eine häufige Ausrede ist „Ich habe keine Zeit“. Oft fehlt auch die Motivation. Für beide Probleme gibt es Lösungen! Zeitprobleme lassen sich durch bessere Planung und Prioritätensetzung lösen. Wenn dir das Training wichtig ist, findest du immer Wege, es in den Alltag zu integrieren. Selbst beruflich stark Eingebundene und Alleinerziehende schaffen es.

Schreibe dir die Trainingstermine fest in den Kalender – ohne Ausnahmen. So wird das Training zur Regelmäßigkeit. Motivation kann durch Freunde gesteigert werden. Komm einfach mit jemandem, den du kennst, zum Training. Ihr verbringt Zeit miteinander, kombiniert dies mit gemeinsamem Training und motiviert euch gegenseitig zu Höchstleistungen. Gemeinsam macht das Training noch mehr Spaß und bringt bessere Ergebnisse.

  • Selbstbehauptung

    Selbstverteidigung bei Teenagern lehrt Gefahren zu erkennen sowie sicher und bewusst zu reagieren.

  • Wertevermittlung

    Wertevermittlung bei Teenagern fördert Respekt, Disziplin & Verantwortung durch Erfahrungen.

  • Fitness

    Spaß an Bewegung fördert bei Kindern die Freude am Aktiv sein, Kreativität und Gesundheit.

Bewertungen von Mitgliedern.

Wir glauben wir fest daran, dass deine persönliche Erfahrung das Wichtigste ist, wenn es um die Entscheidung für unseren Sportverein geht. Deshalb legen wir großen Wert darauf, authentische Meinungen unserer Mitglieder zu präsentieren. Die Erfahrungen von anderen Mitgliedern, die bereits an unseren Angebot teilgenommen haben, bieten wertvolle Einblicke und können als Orientierungshilfe dienen, bevor du dich für dein erstes Training bei uns entscheidest.

Es ist unser Anliegen, eine transparente und ehrliche Plattform zu bieten, daher stammen alle hier präsentierten Bewertungen aus vertrauenswürdigen Quellen wie Umfragen und unabhängigen Bewertungsportalen. Wir versichern, dass wir diese unverändert und unverfälscht wiedergeben, um dir ein klares Bild von den realen Erfahrungen unserer Mitglieder zu vermitteln. Deine Stimme zählt ebenfalls!  Wir schätzen jedes Feedback und jede Rückmeldung, da sie uns helfen, unser Angebot kontinuierlich zu verbessern und anzupassen. Wir freuen uns dahern wenn du, sofern du möchtest, eine Bewertung da lässt. Nutze dazu einfach den blauen Button und gelange direkt dort hin. Wir bedanken uns für dein ehrliches Feedback! 

    Lischen Lippi
    Lischen Lippi
    12:21 20 Jul 23
    Klasse Verein. Tochter, inzwischen Teenager, ist seit vielen Jahren Mitglied und kommt nach jedem Training mit einem dicken Grinsen zurück - Spaßfaktor kommt hier nie zu kurz. Tolle Vereinsgröße,wechselnde Trainingspartner aber trotzdem familiäre... Atmosphäre mit tollen Leuten, man knüpft schnell neue Kontakte.Kompetentes Trainierteam, gute balance zwischen Strenge und Ermutigung, jeder wird individuell gesehen und bestmöglich unterstützt, auch mit Anschauungsmaterialien, sodass zuhause weiter geübt werden kann und Prüfungen zum erfolgserlebnis werden. Dabei steht die Einzel- und Gruppenentwicklung im Vordergrund und der Gewinn geht über individuelle Leistung weit hinaus. Karate steht natürlich im Vordergrund, wird aber hervorragend in den Alltag geholt und anschaulich vermittelt. Gleichzeitig werden auch Regeln gesetzt, um Fehleinsatz vorzubeugen.Sehr offenes Konzept, Trainingstage frei und unverbindlich wählbar, wie man es braucht.Nicht zuletzt auch wegen der vielen zusatzangebote (Trainingslager, Intensivtage, Lehrgänge mit hervorragenden Coaches) ein absolute Bereicherung.Traditionelles Karate ev. sorgt für Selbstbewusstsein, Spaß und neue Freunde und ist für jedes Alter absolut zu empfehlen! Danke dafür!weiterlesen
    Beata Gruss
    Beata Gruss
    12:33 11 Jun 23
    Die Trainer sind nett und erklären die Aufgaben sehr gut und mit Humor. Das Training macht sehr viel Spaß.
    Dieter Jüttner
    Dieter Jüttner
    21:24 12 Nov 22
    Die Kiddis fühlen sich gut aufgehoben.
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