Nach dem erfolgreichen Auftakt im Frühjahr geht unsere Lehrgangsreihe „Bewegen und Verteidigen“ in die zweite Runde. Ziel dieser Reihe ist es, zentrale Inhalte aus verschiedenen Kampfsportbereichen praxisnah, altersgerecht und mit klaren Lernzielen zu vermitteln. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur technische Fähigkeiten, sondern auch Bewegungsfreude, Körperkontrolle, Reaktionsvermögen und ein respektvoller Umgang miteinander.
Am 28. Juni 2025 erwartet euch im Sport- und Erholungspark (SEP) Strausberg ein abwechslungsreicher Tag mit den Schwerpunkten Bodenkampf, Kampfsportspiele für Kinder und Reaktionstraining. Im Anschluss laden wir euch, eure Familien und Freunde herzlich zum gemeinsamen Sommerfest mit Grillen ein.
In dieser Einheit widmen wir uns intensiv dem Thema Bodenkampf, einem zentralen Bestandteil vieler Kampfsportarten. Ziel ist es, grundlegende Techniken zur Kontrolle, Befreiung und Positionierung zu vermitteln – angepasst an Alter und Leistungsstand der Teilnehmenden. Bodenkampf fördert nicht nur Kraft und Koordination, sondern auch taktisches Denken, Körpergefühl und Durchhaltevermögen.
Die Kampfsportspiele für Kinder sind eine motivierende Trainingsform, bei der konditionelle, koordinative und soziale Fähigkeiten spielerisch gefördert werden. Sie ermöglichen insbesondere jungen Teilnehmenden einen leichten Zugang zum Kampfsport und helfen, Bewegungsabläufe auf natürliche Weise zu erlernen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Reaktionstraining. Hier geht es darum, schnelle Entscheidungen zu treffen, gezielte Bewegungsimpulse zu setzen und das Zusammenspiel von Wahrnehmung und Handlung zu verbessern. Reaktionsfähigkeit ist nicht nur im Kampfsport, sondern auch im Alltag eine wichtige Voraussetzung für sicheres Handeln in unerwarteten Situationen.
Hier die Informationen zum Lehrgang: 2. Bewegen und Verteidigen
- Datum: Samstag, 28. Juni 2025
- Ort: Sport- und Erholungspark 35, 15344 Strausberg – Halle 7
Gruppeneinteilung:
- Gruppe 1: 09:00 – 10:30 Uhr (Kinder 5 – 7 Jahre)
Thema: Bodenkampf, Kampfsportspiele, Reaktionstraining - Gruppe 2: 11:00 – 12:30 Uhr (Kinder 8 – 11 Jahre)
Thema: Bodenkampf, Kampfsportspiele, Reaktionstraining - Gruppe 3: 13:30 – 17:00 Uhr (Jugendliche / Erwachsene)
Thema: Bodenkampf, Kampfsportspiele, Reaktionstraining
Anschließend möchten wir mit euch gerne den Abend ausklingen lassen und unser zweites Sommerfest starten. Aktuell sind es sehr wenig Anmeldungen daher bitte tragt euch noch ein. Die Anmeldung schließt spätestens am 20.6.2025 – danach ist eine teilnähme nicht gesichert.
Wie auch im letzten Jahr kümmern wir uns gerne um die gesamte Organisation rund ums Essen: Fleisch und Würstchen, Brot und Brötchen, Senf, Ketchup, Teller, Besteck – all das übernehmen wir.
- Zeit: ca. 17:30 Uhr bis 21 Uhr (oder früher)
- Ort: Grillplatz – SEP Strausberg – vor der Halle 18
- Kosten: keine
- Mitbringen: Getränke, Salate und Sonstiges nach Absprache
- Teilnehmer: Vereinsmitglieder, Eltern und Geschwister
Damit wir gut planen und unnötige Lebensmittelreste vermeiden können, bitten wir euch aber darum, nur das zu bestellen, was ihr (oder eure Kinder) auch tatsächlich essen möchtet. Letztes Jahr blieb leider sehr viel übrig – das möchten wir diesmal besser machen.
Wichtig:
Damit wir den Rahmen unserer Mitgliedschaft einhalten können, gilt folgende Regelung:
- Mitglieder sowie deren Eltern essen kostenlos mit
- Für Geschwisterkinder, Großeltern oder andere Verwandte fällt ein kleiner Beitrag von 2 € pro Person an.
Wir würden uns sehr freuen, wenn einige Eltern wieder Salate oder Getränke beisteuern könnten – eine Liste dazu findet ihr unten. Außerdem: Falls jemand einen Pop-up-Pavillon zu Hause hat, den wir nutzen könnten, meldet euch bitte direkt bei mir. Gerade bei Sonne (oder Regen) wäre das eine große Hilfe.