bgslider1-min

Karate in Strausberg

An vier Standorten in ganz Strausberg

Wir trainieren vier Mal die Woche in unterschiedlichen Gruppen in ganz Strausberg traditionelles Karate. Zusätzlich finden sich bei uns Aspekte der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Training wieder. Jeder der mitmachen möchte, ist herzlichst zu einem Probetraining eingeladen.

Karate für Kinder

Karate für Teenager

Karate für Erwachsene

karate-fuer-kinder-strausberg

Sicherheit für Ihre Kinder!

Kinder haben auch heute noch einen hohen Bewegungsdrang, welcher meistens durch die Schule und Alltag unterdrückt wird.  Dieser sollte aber ausgelebt werden! Mit traditionellen Karate bieten wir Kindern ein spezielles Training an, welches sich an ihren Wünschen und individuellen Fähigkeiten orientiert.

Das wichtigste für uns und für die Eltern die Kinder dürfen und sollen Spaß haben und können sich in ihrem eigenen Tempo entwickeln. Das Training baut den Alltagsstress ab, fördert Lernprozesse und koordinative Fähigkeiten. Je besser ein Mensch motorisch ausgebildet ist, desto besser, sicherer und selbstbewusster kann er sich in seiner Umwelt bewegen. Auch abseits vom Sport.

Apropos Sicherheit. Selbstschutz und Selbstverteidigung wird zum einen als praktische Anwendungen inhaltlich in verschiedenen Situationen trainiert. Zum anderen geht es aber auch um Präventiv- Maßnahme, zur Konfliktvermeidung im Alltag. Die Sicherheit der Kinder wird bei uns groß geschrieben!

karate-fuer-erwachsene-strausberg

Karate für Frauen und Männer

Die Kunst des Karates kann man in jedem Alter erlernen! Du kannst deine körperliche und geistige Kraft erleben und entwickeln. Durch das regelmäßige Training wird außerdem die Beweglichkeit und das motorische Geschick deutlich verbessert, auch in hohem Alter.

Alltags- und Krisensituationen werden anders wahrgenommen und gelassener bewältigt. Durch das gesteigerte Sicherheitsgefühl ist man selbst in einer extremen Situation in der Lage rationale Entscheidungen zu treffen, da der Fluchtreflex nicht einsetzt, um sich der Situation zu entziehen. Zusätzlich bauen wir die kognitiven Fähigkeiten aus und die Muskulatur wird durch regelmäßige Reize gestärkt.

Und das Wichtigste abschalten vom Alltag. Durch das Training in einer gemischten Gruppe zu vielen verschieden Themen wird der Alltag für eine kurze Zeit hinter sich gelassen. Man gewinnt Abstand zu aktuellen Problemen, kann diese gegebenenfalls neu durchdenken und eine bessere Lösung für sich schaffen. Die körperliche Fitness wird gesteigert und langfristig natürlich auch das Immunsystem, was sich positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt.

VEREINSNEUIGKEITEN

teaser-start

Prüfungen, Sommerlager, Winterferien 2018

In der nächsten Woche stehen schon wieder die Ferien an. Für uns heißt das leider kein Training in der Zeit vom 05.02.2018 - 09.02.2018, dass reguläre Training beginnt wieder am 12.02.2018. Ab da werden wir auch etwas die Zügel anziehen, da unser neues Prüfungsmodell greift. Wie schon mehrfach im Training angesagt, werden wir aufgrund der Menge an Leuten, dieses Jahr 4 Prüfungen ausschreiben.…
weihnachten2018-strausberg

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Jahr 2018

Schon wieder ist ein Jahr zu Ende gegangen, in dem wir viel erreicht haben. Mit einer aktuellen Mitgliederanzahl von über 70 Personen sind wir zu einem angesagten Verein in Strausberg und Umgebung geworden. Genau das wollen wir natürlich 2018 ausbauen, daher werden euch neben den bekannten Sachen wie Prüfungen, dem Trainingslager in Wittow auch ein paar andere Sachen erwarten. Unter anderem wollen…
pruefung-2017-dez

Gürtelprüfungen in Strausberg - Winter 2017

Die letzte Prüfung des Jahres stand vor der Tür und 30 Vereinsmitglieder haben durch regelmäßiges Training und gute Leistungen eine Einladung erhalten. Am ersten Samstag des Monats war es so weit, sämtliche Prüflinge hatten sich in der Halle versammelt und warteten gespannt darauf, dass es losging. Nach einer kurzen Vorbereitungszeit war es dann auch schon so weit. Wir starteten mit der großen…
teaser-neue-trainingszeiten-2017

Ab November 4 x mal die Woche Karate in Strausberg

Ziemlich genau ein Jahr ist es her, als wir den Trainingsbetrieb regelmäßig aufgenommen haben. Seitdem hat sich wirklich viel getan. Wöchentlich kommen neue Interessenten zum Training und wir werden immer mehr die begeistert der Kunst des Karate nachgehen. Wir sind natürlich immer bemüht unser Angebot, zu verbessern. Daher freuen wir uns Euch mitteilen zu können, dass wir ab dem 6. November die…
training-in-den-ferien

Trainingsausfall und Training in den Herbstferien

Update: Das Training am 25.10.2017 kann doch stattfinden, die Arbeiten wurde nochmals um eine Woche verschoben und erstrecken sich jetzt auf den 01-02.11.2017. Daher wird das Training in der zweiten Woche ausfallen.Es stehen die nächsten Schulferien an. Im Allgemeinen werden wir in den Ferien ganz normal Training anbieten und mit unserer Prüfungsvorbereitung fortfahren. Jeder der möchte, kann…
du-und-dein-verein-2017

Du und Dein Verein 2017 – Jede Stimme zählt!

Es ist wieder so weit, die ING-DiBa Aktion: „Du und Dein Verein 2017“ startet wieder. Und diesmal sind wir dabei! Seit 2017 gibt es schon die Aktion, wo bis zu 1.000.000 € an gemeinnützige Vereine ausgeschüttet werden. Aufgeteilt ist der Wettbewerb in 5 Kategorien: 1-25, 25-75, 75-200, 200 – 500 und 500+ Mitglieder. Wir sind in der zweiten Kategorie platziert und möchten natürlich unter…
wittow-2017-karate

Sonne, Strand, Trainingslager

Es war so weit. Das zweite Fudokan/Shotokan Sommercamp stand an. Nachdem der Rehfelder Karate Verein schon 2015 ein sehr erfolgreiches Lager in Zinnowitz ausgerichtet hatte, lag die Idee nahe auch diesmal wieder die Sportschule zu besuchen. Leider war dies aufgrund von baulichen Problemen nicht machbar, daher hieß es für uns schnell eine Alternative finden. Mit dem Jugenddorf Wittow haben wir eine…
sommerpause2017-strausberg-karate

Sommerzeit und Sommerpause

Die erste Sommerzeit steht an. Im September 2016 hatten wir das erste Training angeboten. Jetzt, 10 Monate spatter, stehen die Sommerferien vor der Tür. Wir haben uns als Verein sehr gut entwickelt mit mehr als 50 aktiven Mitgliedern sind wir sehr schnell gewachsen - die Trainingseinheiten sind voll. Das Interesse ist unheimlich hoch und die Entwicklung ist weiter positiv. Wir möchten uns an dieser…
teaser-prag-2017

Rückmeldung vom Seminar mit Dr. Jorga in Prag

Seit dem Seminar ist zwar schon ein bisschen Zeit vergangen, aber ich wollte trotzdem noch ein paar kleine Zeilen zum Lehrgang in Prag schreiben. Für uns war es nicht der erste Besuch in der tschechischen Hauptstadt, daher wussten wir, was in etwa auf uns zu kommt. Auch diesmal war das Ziel ein Besuch auf dem Lehrgang von Dr. Ilija Jorga, dem Gründer des Fudokan Karate-Do. Bei bestem sonnigen Wetter…

Nächste Termine

KARATEWISSEN

  • sommerpause2017-strausberg-karate Sommerzeit und Sommerpause

    Die erste Sommerzeit steht an. Im September 2016 hatten wir das erste Training angeboten. Jetzt, 10 Monate spatter, stehen die Sommerferien vor der Tür. Wir haben uns als Verein sehr gut entwickelt mit mehr als 50 aktiven Mitgliedern sind wir sehr schnell gewachsen – die Trainingseinheiten sind voll. Das Interesse ist unheimlich hoch und die Entwicklung ist weiter positiv. Wir möchten uns an dieser Stelle bei […]

  • teaser-prag-2017 Rückmeldung vom Seminar mit Dr. Jorga in Prag

    Seit dem Seminar ist zwar schon ein bisschen Zeit vergangen, aber ich wollte trotzdem noch ein paar kleine Zeilen zum Lehrgang in Prag schreiben. Für uns war es nicht der erste Besuch in der tschechischen Hauptstadt, daher wussten wir, was in etwa auf uns zu kommt. Auch diesmal war das Ziel ein Besuch auf dem Lehrgang von Dr. Ilija Jorga, dem Gründer des Fudokan Karate-Do. […]