Am 27. Juni 2026 setzen wir unsere Veranstaltungsreihe „Bewegung & Verteidigen“ fort. Nach den positiven Rückmeldungen der vergangenen Veranstaltungen möchten wir erneut einen abwechslungsreichen Trainingstag für Kinder, Jugendliche und Erwachsene anbieten.
Im Mittelpunkt stehen diesmal praxisnahe Inhalte aus verschiedenen Bereichen des Werfens und Fallens. Ziel ist es, Problematik mit dem Ablauf von Würfen in den jeweiligen Gürtelstufen zu optimiere und den “Fluss” in die Kombinationen zu bringen.
Schwerpunkte des Lehrgangs – Wie gewünscht Würfe für Prüfungen
Wurftechniken und sicheres Fallen
Im Mittelpunkt des Lehrgangs stehen drei ausgewählte Wurftechniken, die Schritt für Schritt vermittelt und intensiv geübt werden. Dabei legen wir besonderen Wert auf eine saubere technische Ausführung, das richtige Timing sowie das sichere Fallen. Die Teilnehmer lernen, wie Würfe kontrolliert und verantwortungsvoll angewendet werden können.
Anwendungsorientiertes Training
Nach der technischen Einführung werden die Würfe in unterschiedlichen Situationen trainiert. Ziel ist es, die Techniken nicht nur isoliert zu beherrschen, sondern sie aus realistischen Bewegungsabläufen heraus anwenden zu können. Dabei stehen Distanzgefühl, Gleichgewichtskontrolle und das Erkennen geeigneter Momente für eine Technik im Vordergrund.
Kampfsportspiele und Bewegungsaufgaben
Für die jüngeren Teilnehmer ergänzen abwechslungsreiche Spiele das Programm. Diese fördern Reaktionsfähigkeit, Koordination, Körperkontrolle und Teamgeist. Spielerische Wettkämpfe und Bewegungsaufgaben sorgen dabei für Motivation und jede Menge Spaß.
Veranstaltungsinformationen
Lehrgang: Bewegung & Verteidigen 2026
📅 Datum: Samstag, 27. Juni 2026
📍 Ort: Sport- und Erholungspark Strausberg (SEP), Judohalle
📍Zu-/Absagen: Bitte in der Vereinsapp – auch wenn Ihr nicht kommt.
Gruppen und Trainingszeiten
Gruppe 1: 10:00 – 11:30 Uhr – Kinder von 5 – 9 Jahre
Gruppe 2: 12:30 – 14:00 Uhr – Kinder von 10 – 12 Jahre – (wenn mindestens ein Grüner Gürtel besteht aber das alter nicht dann trotzdem bitte in diese Gruppe)
Gruppe 3: 14:30 – 17:00 Uhr – Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene – (Gürtelunabhängig)
Trainingsinhalte für alle Gruppen:
- Wurftechniken und sicheres Fallen
- Anwendungsorientiertes Training
- Kampfsportspiele und Bewegungsaufgaben
Gemeinsamer Sommerabend
Nach dem Lehrgang möchten wir den Tag in entspannter Atmosphäre gemeinsam ausklingen lassen und laden alle Mitglieder, Familien und Freunde herzlich zu unserem Sommerabend ein.
📍 Ort: Grillplatz am SEP Strausberg (vor Halle 18)
🕒 Beginn: 17:30 Uhr – 21:00 Uhr
💰 Kosten: keine – siehe Erklärung
👨👩👧👦 Teilnehmer: Vereinsmitglieder, Eltern, Geschwister und Angehörige
Verpflegung
Die Organisation der Grillversorgung übernehmen wir. Dazu gehören unter anderem Grillgut, Brot, Brötchen sowie die üblichen Beilagen und das benötigte Geschirr.
Für eine bessere Planung bitten wir euch, bei der Anmeldung möglichst genau anzugeben, was tatsächlich benötigt wird. So vermeiden wir unnötige Lebensmittelüberschüsse und können die Mengen besser kalkulieren.
Teilnahmebedingungen
- Vereinsmitglieder und deren Eltern, Geschwister nehmen kostenfrei teil.
- Für weitere Fremde wird ein Kostenbeitrag von 10 € pro Person erhoben.
Unterstützung gesucht
Wir freuen uns über jede Unterstützung in Form von:
- Salaten
- Getränken
- Desserts
- Pavillons oder Sonnenschutz
Wer etwas beitragen möchte, schreibt es einfach dazu wir melden uns dann wenn etwas zu viel wird.
Anmeldung
Die Anmeldung ist bis zum angegebenen 20.06.2026 möglich. Danach können wir eine Teilnahme nur noch berücksichtigen, sofern ausreichend Kapazitäten vorhanden sind.
Wir freuen uns auf einen sportlichen Tag voller Bewegung, gemeinsamer Erfahrungen und einen schönen Sommerabend mit euch.