Probetraining · ab 5 Jahren
Probier es aus: vier Wochen kostenlos.
Für Kinder ab 5, Jugendliche und Erwachsene – unverbindlich und ohne Vorkenntnisse.
- 1Anfrage schickenTrag unten Standort und Wunschtag ein. Das dauert keine zwei Minuten.
- 2Wir melden unsDu bekommst von uns Halle, Uhrzeit und deinen Ansprechpartner.
- 3Vier Wochen mittrainierenKostenlos und unverbindlich, in deiner Gruppe vor Ort.
- 4In Ruhe entscheidenDu möchtest bleiben? Dann stellst du einen Mitgliedsantrag. Sonst endet das Probetraining von selbst – du musst nichts kündigen.
So läuft deine erste Stunde.
Jede Stunde folgt einem festen Ablauf – du weißt also schon vorher, was kommt. Niemand wird vorgeführt, und Wettkämpfe gibt es nicht: Wir trainieren Selbstverteidigung.
Ankommen
Begrüßung im Dojo, dann wärmen wir uns gemeinsam auf.
Grundtechniken
Stände, Schläge, Tritte und Blöcke – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Zu zweit
Mit einem Partner übst du das Gelernte, auch an den Pratzen.
Abschluss
Wir kommen zusammen und verabschieden uns mit einer Verbeugung.

Was brauche ich?
Bequeme Sportkleidung. Trainiert wird barfuß – einen Anzug brauchst du nicht.
Einen Karateanzug (Gi) brauchst du erst, wenn du Mitglied wirst. Du kannst ihn dann direkt über uns bestellen oder selbst kaufen – wir sagen dir gern, worauf du achten solltest.
So sieht ein Training aus.
Bilder aus unserer Halle in Strausberg – so trainieren wir jede Woche.
Noch Fragen? Schreib uns oder ruf an.
Zu Gruppen, Zeiten oder Hallen – wir antworten so schnell wie möglich.